11月13日(月)ピラティスplus親子体操

ピラティスplus親子体操

場所
ちえりあ内宮の沢若者活動センター表現活動室

開催時間
11月13日
10:30〜11:45

料金
1.500円

募集人数
親子さん12組(ママだけ参加も可)

主催者
egaoyako

https://www.egaoyako.com

イベント内容
骨盤ケア・ポッコリお腹撃退!
ココロもゆったり♡笑顔の時間を٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

出産後のからだに休む暇なく訪れる子育ての日々。肩こり、腰痛、股関節周辺の痛み、などなど、自分のことは後回しになりがちなママたちへ。ピラティスやコンディショニングで呼吸を整え、インナーマッスルでカラダを引き締めましょう♪
カラダとココロのケアと、ふれあい遊びを通して親子のコミュニケーションを楽しむ目的で開催しています。
ママだけの参加も大歓迎です!
お子さまがちいさなうちから出来ること、カラダとココロの大切なこと、ヒントなどもちりばめてお伝えします♪

0歳~就園前のお子さまとママが対象です。

自ら産後ケアにピラティスを取り入れて整えてきたFTP認定ピラティスインストラクターの私たちが、心をこめてお届けします!

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