4月1日(木)からだ塾 in 札幌 vol.5 ~毎日がもっと楽しくなるWS~
- 2018/3/30
- 美容・健康

からだ塾 in 札幌 vol.5
~毎日がもっと楽しくなるWS~
整体師・手技矯正師の石川哲史先生を大阪よりお招きし、
今回は
『間違わないダイエット(運動編)』をテーマに、
☆石川先生のお話し&歩き方教室
☆工藤のダイエットピラティス
の二本立てで行います
ご自身の健康づくりでお悩みの方
ストレス、からだの不調に悩んでいる方
脚線を変えたい方 などにオススメのWS です
開催概要はこちら
日時:2018年4月1日日曜日
場所:新さっぽろDUO カルチャースクール
お問い合わせメールtaksap411@gmail.c
内容:
①第一部 からだのお話し会(石川)
10:15 ~ 12:15
「間違わないダイエット(運動編)」+ 正しい歩き方レ
⚫ダイエットの落とし穴
⚫運動の仕方で効果が変わる
⚫知れば簡単!運動が習慣になる?
プラス
正しい歩き方レッスン
⚫歩き方の悪いクセを知る!治す!
⚫知らずに衰える足腰にスイッチを入れましょう!
参加対象 どなたでも
参加費 3000 定員10
持ち物 ヨガマット
②第二部 ピラティス(工藤)
13:15 ~ 14:45
ダイエットピラティス
体温をあげるには、筋の肉をつけることが大切!
前回に続き、今回はさらに、燃えやすいカラダづくりのた
参加対象 どなたでも
参加費 2000 定員5名
持ち物 ヨガマット
お問い合わせメールtaksap411@gmail.c
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職業:フォトクリエイター
「一番素敵なその方を表現する写真」にこだわった写真を撮影しています。

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